Masszázs
A masszázs a test felületén, a test szöveteire, szerveire ható
meghatározott fogásokkal, kezelési céllal alkalmazott mechanikus inger,
melyre kialakult válaszreakció a fizikai gyógyulás. A masszázs terápia nem
csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos
hatást fejt ki az idegrendszerre is.
A masszázs aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszert, feloldja az izmok akaratlan feszülését.
Hiszen az érintés életszükségletünk, ami biztonságérzetet, örömöt,
önbizalmat, melegséget, energiát, erőt ad.
Erősödik a szervezet védekező képessége, az immunrendszer,
regenerálódik egész szervezetünk.
JÓTÉKONY HATÁSAI:
Enyhíti a stressz hatásait:
Sokak számára az ellazulás, relaxáció
nehéz feladat, mégis nagyon fontos, hiszen napjainkban egyre több
stressz és negatív inger ér bennünket, mely betegségeket vált ki, mint fej,
-hát, -nyakfájás, szem túlterhelés, gyenge koncentrálóképesség,
szorongás, depresszió.
Jobb alvást biztosít:
A relaxációs masszázs ellazítja a feszült
izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami a test lelassulását idézi
elő, csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, szabályosabb
lesz a légzés, így megteremtődnek a pihentető alváshoz szükséges
feltételek.
Fokozza az izmok teljesítő képességét:
A masszázs közvetlen
hatásaként csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere és így
növekszik az izmok rugalmassága, teljesítőképessége. A fáradt izmok
gyorsabban regenerálódnak, állóképességük javul. A bomlástermékek
eltávozása megszünteti a fáradtság érzést. Az oxigénnel,
tápanyagokkal bőven ellátott izom jól működik, tónusát, erejét
idősebb korban is megőrzi. A fenti hatások létrejöttében az izomzat
vérellátásának van a legnagyobb szerepe, mert olyan kapillárisok is
bekapcsolódnak a keringésbe, amelyek eddig nyugalomban voltak.
Ízületeket regenerál:
Csont vagy ízületi sérülések után, mivel az
izmok, ízületek mozdulatlanságra kényszerülnek, lelassul a helyi
vérkeringés, nyirokpangás következik be, ez pedig duzzanathoz,
izomletapadásokhoz vezet. Megfelelő masszázs alkalmazásával
felgyorsíthatjuk a vér- és nyirokkeringést, eloszlik a duzzanat,
fellazul az összetapadás, és az ízület visszanyeri egészséges
aktivitását.
Fájdalomcsillapítást nyújt:
Csökken az érző idegvégződések
érzékenysége.
Megnyugtatja az idegeket:
A lágy masszázsfogások megnyugtatják
az idegeket, szabaddá teszik a légzést, oldják a feszültséget, segítenek
az ellazulásban.
Méregteleníti szervezetünket:
A masszázsnak nagy hatása van
ereinkre. Akár többszörösére is növelheti a testszövetek vérellátását, mely
javítja a sejtek oxigén – tápanyagellátását. Emellett az érintés és az
élénkebb vérkeringés a nyirokrendszer működését is serkenti, amitől javul
a lerakódott salak és méreganyagok kiválasztásának és
elszállításának hatásfoka. A megfelelő immunvédekezés alapja
pedig a kielégítő vérkeringés és a jól működő nyirokrendszer.
A masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére és gyógyítására.
Tehát rengeteg pozitív hatása van ennek a nagyon is kellemes passzív
izommunkának! Egészségünket és teljesítőképességünket
megőrizhetjük a masszázs segítségével. Regeneráló hatása olyan jó
közérzetet biztosít, ami semmilyen gyógyszerrel nem érhető el és nincs
káros mellékhatása!
A masszázs alkalmazható betegségek kezelésének részeként, illetve
testápolásnál, sportnál és elhízás esetén önálló kezelésként is.
A masszázskezelés a testnek és a léleknek egyaránt felüdítést,
gyógyulást nyújt. Hatékony segítség lehet bizonyos betegségek
kezelésében, megszüntetésében. Emellett a megelőzésben, a jó közérzet
megteremtésében, az életminőség javításában is fontos szerepet játszhat.
